Jak radzić sobie z silnym poczuciem bezsensu?

Dzień Dobry Pani,

Zacznę od podziękowanie Pani za kontakt i za zaufanie :)

Napisała Pani, że od kilku lat czuje się Pani tak, "jakby umierała od środka i ma wrażenie pustki wewnętrznej.

Zaprezentowane przez Panią symptomy wskazują na stan depresyjny, co wymagałoby, by nie pozostawała Pani w tym i z tym samej (bez specjalistycznego wsparcia) bo objawy samoistnie nie miną - trzeba podjąć wyzwanie, by samej sobie pomóc.

Opisanych przez Panią symptomów, dopatruję się w Pani zdarzeniach z przeszłości, które nadają znaczenie Pani teraźniejszości.
Opisane przez Panią symptomy, są przyczyną postrzegania przez Panią rzeczywistości tylko w szarych barwach (bez dostrzegania kolorów).

Tak nie musi być!
Pomoc specjalistyczna jest Pani niezbędna.

Jak sobie może Pani pomóc?
Nie czekać, skontaktować się osobiście z Psychologiem bądź Psychoterapeutą, celem diagnostyki symptomatycznej oraz leczenia (w ramach NFZ-tu lub prywatnie).

Gdyby miała Pani życzenie, zapraszam do kontaktu ze mną via Skype.

Wspieram Panią mentalnie, życząc Pani Tego, Co jest Pani teraz najbardziej potrzebne!

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Witam,
zalecana jest psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie

Witam
Opisany problem jest wielowątkowy i złożony i odpowiedź na portalu niewiele pomoże.
Proponuję zgłosić się do doświadczonego terapeuty, aby w procesie terapeutycznym rozkminować to, co "siedzi' w środku, uwolnić zablokowane emocje co w konsekwencji przyniesie większą satysfakcję z życia .
Pozdrawiam
Anna Szyda

Szanowna Pani
Myślę, że w opisanej przez Panią sytuacji najrozsądniej byłoby zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty i bliżej przyjrzeć się temu co się z Panią dzieje. Z opisanych przez Panią objawów wstępnie można wnioskować, że przyczyną jest zaburzenie nastroju. Jednocześnie w przypadku tak delikatnej materii jaką jest nasza psychika trudno pochopnie i bez dokładnie zebranego wywiadu stawiać jednoznaczną diagnozę. Skoro stan towarzyszy Pan od dłuższego czasu zachęcam do szybkiego skorzystania z tego typu pomocy.
Joanna Frąckowiak