Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi?

Witam.Mam problem.Nie radzę sobie od jakiegos czasu z własnymi emocjami, wybucham z byle powodu.Mam wrażenie ze zycie mnie przerasta.Podejzewam że potrzebuję pomocy ale zupełne nie wiem jak się do tego zabrać.

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Miłość od pierwszego wejrzenia częściej przytrafia się mężczyznom

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultację /leczenie/. Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego) lub prywatnie.

Mgr Anna Szostak (Mazur) Psycholog, Poznań

60 poziom zaufania

Szanowna Pani,

może zacząć Pani od rejestracji w poradni zdrowia psychicznego, gdzie skonsultuje Panią psychiatra. On decyduje o dalszej terapii, czyli o potrzebie zaordynowania leków lub braku takiej potrzeby. Jeśli chciałaby Pani mieć też pomoc psychologa-terapeuty, wówczas trzeba to zasygnalizować, jeżeli lekarz sam tego nie zaordynuje.
Rejestracji warto próbować w różnych poradniach, bo są do nich różne kolejki.

Może też Pani skorzystać z pomocy prywatnie, wówczas polecam udanie się bezpośrednio do terapeuty.

W razie pytań zapraszam do kontaktu,
Anna Szostak, www.ctzo.org