Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi?

Witam.Mam problem.Nie radzę sobie od jakiegos czasu z własnymi emocjami, wybucham z byle powodu.Mam wrażenie ze zycie mnie przerasta.Podejzewam że potrzebuję pomocy ale zupełne nie wiem jak się do tego zabrać.

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultację /leczenie/. Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ (np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego) lub prywatnie.

Mgr Anna Szostak (Mazur) Psycholog, Poznań

54 poziom zaufania

Szanowna Pani,

może zacząć Pani od rejestracji w poradni zdrowia psychicznego, gdzie skonsultuje Panią psychiatra. On decyduje o dalszej terapii, czyli o potrzebie zaordynowania leków lub braku takiej potrzeby. Jeśli chciałaby Pani mieć też pomoc psychologa-terapeuty, wówczas trzeba to zasygnalizować, jeżeli lekarz sam tego nie zaordynuje.
Rejestracji warto próbować w różnych poradniach, bo są do nich różne kolejki.

Może też Pani skorzystać z pomocy prywatnie, wówczas polecam udanie się bezpośrednio do terapeuty.

W razie pytań zapraszam do kontaktu,
Anna Szostak, www.ctzo.org

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stan psychiczny po usunięciu ciąży – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Gdzie mogę szukać pomocy przy depresji i myślach samobójczych? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Podejrzenie bulimii u 39-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak pomóc osobie z nerwicą podżebrową? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja wskutek wypadku samochodowego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Trudności z ułożeniem sobie życia po rozwodzie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Huśtawki nastroju, problemy z zasypianiem i brak apetytu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Niekontrolowany gniew, nadużywanie alkoholu i agresja u sprawcy śmiertelnego wypadku – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Depresja u 47-letniej siostry – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęk przed wystąpieniami publicznymi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi?

artykuły

Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Problem ma nawet 34 proc. Polaków. "Przez lat 20 jadła te leki"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła