Co łączy bezsenność z depresją?
Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.
Szanowny Panie,
W przypadku zdiagnozowanej depresji należy działać dwutorowo - farmakoterapia to jedno, ale bardzo ważne jest podjęcie psychoterapii. Spotkania powinny odbywać się regularnie, najlepiej o tej samej porze co tydzień. Praca z psychoterapeutą może bardzo Panu pomóc w zmianie myślenia o sobie i świecie, powrocie do dobrych relacji z ludźmi, odnalezieniu nowych celów, sensu itd.
Życzę dużo dobrego
Małgorzata Ziółkowska
psycholog, psychoterapeuta
www.strefa-ciszy.online
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy muszę poddać się psychoterapii? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- W jaki sposób dotrzeć do syna? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Co znaczy moje zaburzenie? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jam radzić sobie po stracie ciąży? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jak radzić sobie po takim zdarzeniu? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Dlaczego nie mam na nic ochoty przez cały czas? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jak poradzić sobie z takimi wyrazistymi snami? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jak leczyć te zaburzenia emocjonalne? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Czy mogę mieć skurcze pochwy podczas seksu? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jak pokazać mężowy, że mi na nim zależy? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
artykuły
Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie
Podobno seks nie jest najważniejszym elementem zwi
Miał 34 lata, gdy usłyszał diagnozę. "Chory znika kawałek po kawałku"
Marcin Łaszkiewicz ma 35 lat i od roku żyje z diag
"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej
Mariusz wsiadł na rower i pojechał na przejażdżkę.