Jak schudnąć 4 kg w 3 dni?
Wiem, że jest to krótki termin. Ale niestety 20 stycznia, szykuje mi się impreza. Mam 19 lat 172 i ważę 70 kg. Niby nie mam nadwagi ale są to jednak bujne kształty, a chciałabym się ładnie zaprezentować. Nie, zależy mi na zdrowej diecie chcę tylko szybki efekt. Proszę tylko nie pisać mi o gotowaniu na parzę rybach i chudym mięsie bądź 5 posiłkach dziennie. Mogą być jakieś wafle ryżowe, itp. "suche" rzeczy bo nie mam czasu na gotowanie. Proszę też mnie nie krytykować. Wiem jakie mogą być skutki.
