Jak schudnąć? Wiem, że już to wiele razy pisałam. W piątek idę się ważyć i bardzo się boję. Ostatnio ważyłam 48,9 kg. Jest mi tak wstyd. Wzrost 164 cm. Co ja mam zrobić? Tłuszcz mi się wylewa ze spodni, jestem załamana. Nie mogę na siebie patrzeć. Proszę, dajcie mi jakąś dobrą radę ;( Pozdrawiam.
Witam serdecznie,
Masz obecnie niedowagę - Twój wskaźnik masy ciała wynosi 18,2 kg/m2, podczas gdy zakres prawidłowych wartości to ok. 19-24 kg/m2. Ze spodni na pewno nie wylewa się Twoja tkanka tłuszczowa. Znacznie lepiej byłoby, gdybyś poświęciła swój czas i uwagę na inne aspekty życia niż Twoja waga. Przy Twoim wzroście powinnaś przytyć kilka kilogramów.
Z pozdrowieniami
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Teddi Mellencamp na prowadzonym przez siebie konci
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą
