Jak schudnąć po chemioterapii?
Witam, Mam 40 lat. W styczniu skończyłam chemioterapię. Wyniki w tej chwili mam bardzo dobre. Ze względu na 1 stopień zaawansowania raka, chemia była raczej zabezpieczeniem. W trakcie niej schudłam ok. 12 kg. Teraz już to odrobiłam, a nawet kilka kilogramów więcej (tak ze 4 kg mi dodatkowo przybyło). Klasyczny przykład efektu jo-jo :-) Na razie mam opuchnięte stopy i lekki problem z poruszaniem się, więc niestety zbyt intensywna gimnastyka nie wchodzi w grę. Wolałabym jednak tych kilogramów się pozbyć, tym bardziej że moja waga przed operacją pozostawiała dużo do życzenia. Obecnie przy wzroście 170 ważę 81 kg. No i oczywiście moje pytanie - jak się dodatkowych kilogramów bezpiecznie pozbyć?
