Jak się odżywiać, aby zgubić brzuch?

Jak zgubić brzuch mam 33 lata mężczyzna co mam jeść a lubię zjeść i niestety nie mogę pozwolić sobie na indywidualne gotowanie ponieważ jem na plebanii gdzie pani dobrze gotuje i stale pytanie czy smakuje i oczywiście smakuje nie chce jej powiedzieć że jestem na diecie ponieważ to jest jej praca nie chce żeby było jej przykro ale chcę normalnie jeść to co ona daje
MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu
Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Kuchnia i gotowanie Diety odchudzające Dieta

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź
61 poziom zaufania

Należy wykluczyć z diety potrawy mączne: pierogi, kopytka, naleśniki, kluski, makarony oraz potrawy i napoje słodkie. Ważne, aby jeść dużo warzyw( co najmniej 0,5 kg dziennie). Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

 Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?

Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?

Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób

Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych

Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych

Dla aktorki Jessiki Biel, odpowiednia dieta wiąże

Popularne tematy

Odchudzanie • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta dla mężczyzn • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Żywienie • Dieta w hipercholesterolemii • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta na ładną cerę • Dieta w białaczce • Dieta kardio • Dieta lekkostrawna • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta niskotłuszczowa • Diety od A do Z • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta oczyszczająca • Dieta na menopauzę • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta trzustkowa

Artykuły na ten temat

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę? • Jessica Biel ujawniła, dlaczego wraz z Justinem Timberlakem nie jedzą pszenicy i przetworów mlecznych • Przepis na odchudzający koktajl bananowy. Działa cuda! • Sól - właściwości, dzienna dawka, jak ograniczyć spożycie soli, skutki nadmiaru • Sól kamienna - właściwości, rodzaje, zastosowanie i objawy nadmiaru • Odchudzanie w cukrzycy • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Naukowcy wyjaśniają, dlaczego współcześnie hodowane pomidory smakują jak tektura • Produkty, które niszczą pęcherzyk żółciowy. Nie są dobre dla zdrowia

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy