Czy mogę pić herbatki oczyszczające?

Witam, Aktualnie, uprawiam 5 godzin sportu tygodniowo ( godzina na siłowni, 2 na basenie, godzina tańców i godzina Krav Maga) lecz nie widzę poprawy sylwetki. Chciałabym zrzucić tak z 3kg, wyrzeżbić sylwetkę i pozbyć się cellulitu. Jakiego stylu pływania powinnam używać? Czy można mi polecić jakieś herbatki oczyszczające? Co mam robić aby osiągnąć śwój cel? Aleksandra

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Analiza składu ciała Cellulit Odchudzanie Dietetyka Kosmetologia Herbata Taniec Pływanie Siłownia Sport Krav maga

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Szczerze odradzam stosowania herbatek oczyszczających. Od nich Pani nie schudnie i nie poprawi swojej sylwetki a co najwyżej rozleniwi Pani swoje jelita.
Co do pływania to proszę wybrać swój ulubiony styl i chodzić na basen systematycznie i aktywnie spędzać tam czas.
Ćwicząc regularnie i dbając o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę z pewnością osiągnie Pani swój cel. Należy pamiętać że właściwy jadłospis to 70% sukcesu.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr inż. Maria Jagiełło Dietetyk, Łódź

55 poziom zaufania

Skoro nie ma efektów po uprawianiu sportu, to znaczy że robi Pani błędy w żywieniu. Radzę regularnie co 3 godziny jeść posiłki, odstawić słodycze i słodkie napoje oraz potrawy mączne: pierogi, kopytka, naleśniki, kluski, makarony. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak rozpocząć odchudzanie po porodzie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Jak się odżywiać, aby zgubić brzuch? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Co podawać mężczyźnie, który nie może przytyć i chudnie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Jak przytyć? Jestem strasznie chudy – odpowiada Mgr Maria Kreid
Niedowaga i utrata wagi – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
Jak pozbyć się cellulitu z ud i pośladków? – odpowiada Amelia Świsłowska
Jak poradzić sobie z cellulitem i grubymi nogami? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Skok wagi, nieregularne problemy i trądzik u 21-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak mogę schudnąć i pozbyć się celullitu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jakim stylem powinienem pływać, aby wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski

Czy mogę pić herbatki oczyszczające?

artykuły

Majka Jeżowska ma dziś urodziny. Wiadomo, jak "zatrzymała" młodość

Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii

Jakimi seniorami będą Millenialsi?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła