Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
Szczerze odradzam stosowania herbatek oczyszczających. Od nich Pani nie schudnie i nie poprawi swojej sylwetki a co najwyżej rozleniwi Pani swoje jelita.
Co do pływania to proszę wybrać swój ulubiony styl i chodzić na basen systematycznie i aktywnie spędzać tam czas.
Ćwicząc regularnie i dbając o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę z pewnością osiągnie Pani swój cel. Należy pamiętać że właściwy jadłospis to 70% sukcesu.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Skoro nie ma efektów po uprawianiu sportu, to znaczy że robi Pani błędy w żywieniu. Radzę regularnie co 3 godziny jeść posiłki, odstawić słodycze i słodkie napoje oraz potrawy mączne: pierogi, kopytka, naleśniki, kluski, makarony. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
