Jak skutecznie mam leczyć moją nerwicę natręctw?
Od kilku lat męczy mnie nerwica natręctw. Staram się dużo samodzielnie pracować nad myślami oraz powtarzania czynności. Wcześniej byl problem czestego mycia rąk. Pozbyłem się, oraz wracania się do miejsca gdzie miałem straszną dla mnie myśl. Lecz nie mogę pozbyć się jednej czynności. Wygląda to tak że o godzinie 00.00 muszę mieć dobrą myśl ponieważ jeśli tak nie bedzie to wtedy uznaję że cały dzień stracony. Chodzę do psychiatry lecz on tylko przepisuje mi leki i nic więcej. Proszę o pomoc ponieważ głupio w wieku 19 lat mieć taki problem. I ciągle czekac na godzinę 00.00 by mieć jakąś myśl
