Dzień dobry,
Sądzę, że wszystko zależy od Pana wewnętrznej potrzeby i jeśli ją Pan posiada do terapia stanowiłaby dobre uzupełnienie farmakoterapii. Z Pana opisu wnioskuję, że ma Pan sporo objawów nerwicy natręctw (OCD; zburzenie obsesyjno - kompulsyjne) i dlatego doradzałabym psychoterapię w podejściu poznawczo - behawioralnym. W ramach autoterapii polecam książkę "Zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo - behawioralnej" Jon Hershfield, Tom Corboy, Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego. Podejrzewam, że tak jak mówiła Panu psychiatra objawy przeszłyby z czasem, ale jeśli bardziej komfortowo by się Pan czuł mając wsparcie terapeuty to zachęcam do terapii.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog - kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak sobie poradzić z takimi objawami przy zaburzeniach lękowych? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy przy nerwicy natręctw zawsze występują kompulsje? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak zwalczyć te natrętne myśli o samobójstwie przy nerwicy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy takie zarażenie wścieklizną jest możliwe, czy to tylko moje natrętne myśli? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Uporczywe myślenie o ślinie a nerwica lękowa – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy jeśli będę brał leki to jest szansa, że wyleczę nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy taka dolegliwość to nerwica natręctw? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy powinnam się udać z moimi objawami do psychologa? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy te natręctwa kiedyś ustąpią? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy to wszystko ma związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
David Beckham od lat cierpi na OCD. Skutki odczuła cała rodzina
Były kapitan reprezentacji Anglii w piłce nożnej o
Nerwica natręctw - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Nerwica natręctw to uporczywe zaburzenie obsesyjno
Obsesja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie
Obsesja to zjawisko psychopatologiczne, objawiając