Warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Pomoże on zrozumieć głębsze (emocjonalne, osobowościowe) przyczyny zaburzeń, a także przepracować je i tym samym poradzić sobie z nimi trwale. Można to zrobić w Poradniach Zdrowia Psychicznego, NZOZach mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę.

W Pani wypadku najkorzystniejsze będzie połączenie psychoterapii z farmakoterapią (lekami wyciszającymi). Proszę nie zwlekać z udaniem się do specjalisty, ponieważ problem może się zaostrzyć lub mogą pojawić się inne dodatkowe objawy...

https://terapiaslomka.wordpress.com/

Witam,
Pani objawy maja podłoże psychologiczne. Warto zatem, umówić się na spotkanie z psychologiem, psychoterapeutą i pracować nad tymi objawami, zanim zaczną poważniej utrudniać Pani życie albo w znaczący sposób ograniczać Pani funkcjonowanie.
Powodzenia
M.Prus

Witam Panią
Jeżeli czynnikiem wywołującym lęk i powodującym
dyskomfort, odczuwanie stresu oraz odruch wymiotny,
są Pani natrętne myśli, to znaczy że Pani problemy są natury
psychologicznej, np. zaburzenia nerwicowe.
Prawdopodobnie w wyniku stresującej sytuacji pojawiły się
u Pani obsesyjne myśli nasycone wysokim poziomem lęku,
które każdorazowo wywołują złe samopoczucie i odruch
wymiotny.
Jednocześnie następuje też wzmocnienie i trwałe
zakodowanie tej reakcji organizmu.
Natomiast ciągły stres, napięcie, stan gotowości i nastawienie
na uciążliwe dolegliwości mogą prowadzić do zapętlenia
w spirali lęku, zwiększenia intensywności objawów
a nawet do unikania sytuacji towarzyskich.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia.
Żeby skutecznie Pani pomóc, należy poznać dokładnie naturę
Pani problemu, przyjrzeć się sytuacjom które doprowadziły
do opisanych zaburzeń i uciążliwej reakcji organizmu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia specjalnej terapii psychologicznej
skierowanej na zmianę powstałych uwarunkowań
i niepożądanych reakcji organizmu podczas stresujących
sytuacji.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie,

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl