Witam!
Nie wspomina Pani w swoim liście od jakiego czasu towarzyszą Pani objawy. Jeżeli pojawiają się od dłuższego czasu to zachęcałabym do wizyty u lekarza psychiatry, a także konsultacji psychologicznych.
Brak motywacji, obniżona samoocena może być wynikiem zdarzeń, których Pani doświadczyła. Proszę zastanowić się czy w Pani życiu nie pojawiły się ostatnio sytuacje stresujące, które mogły pogorszyć Pani funkcjonowanie.
Warto pomyśleć o tym, co chciałaby Pani robić. Na pewno szukając pracy skupia się Pani na swoich zainteresowaniach i wyuczonych umiejętnościach. Proszę spróbowac zrobić sobie plan tygodniowy, wyznaczając na każdy dzień cel. Być może rozpisanie krok po kroku co musi Pani zrobić, aby np. znaleźć pracę, ułatwi Pani funkcjonowanie.
Nie wiem w jakim stopniu "pustka w głowie" o której Pani wspomina jest wynikiem stresu (może być także objawem neurologicznym - dlatego zachęcam do wizyty u lekarza), ale odsuwanie się od znajomych sprawi, że później jeszcze trudniej będzie Pani nawiązać relacje ze znajomymi, przełamać się w nawiązywaniu kontaktów.
Zachęcam Panią do bezpośredniej wizyty u specjalisty, tam uzyska Pani diagnozę i pomoc.
Pozdrawiam
