Jak spalić tłuszcz odkładający się w klatce piersiowej i dolnej partii brzucha?
Witam,
Mam 19 lat,waze 73 kg,mierze 179 cm,nie jestem zadowolony ze swojej wagi a przede wszystkim z tluszczu ktory odklada sie w klatce piersiowej i dolnej partii brzucha. Jak spalic tluszcz z tych miejsc? Tluszcz na klatce jest dla mnie uciazliwy poniewaz wstydze sie przebierac na wfie,plywac na basenie. Probowalem biegac jednak przy intensywniejszym treningu mam problem z kolanem.