Jak suplementować witaminę D u 32-latki?
witam.kobieta lat 32 170wzrostu 54kg wagi z badania wyszło mi w organizmie że mam 18,20 witaminy D norma stezenie optymalne >30-50 w jakiej dawce powinnam suplementowac ta witamine i jakas konkretna? nadmienie ze mam IO i biore duphasone 750xr rano czy to jakos bedzie wplywac na wchlanialnosc?