Jak suplementować witaminę D u 32-latki?

witam.kobieta lat 32 170wzrostu 54kg wagi z badania wyszło mi w organizmie że mam 18,20 witaminy D norma stezenie optymalne >30-50 w jakiej dawce powinnam suplementowac ta witamine i jakas konkretna? nadmienie ze mam IO i biore duphasone 750xr rano czy to jakos bedzie wplywac na wchlanialnosc?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty