Dlaczego zwierzęta nie zatruwają się grzybami?
Witam, uważam że powinna Pani czym prędzej udać się do endykronologa. Pani objawy magą być wynikiem nadczynności tarczycy. Życząc zdrowia pozdrawiam Beyer-Wygońska
Witam serdecznie,
Jeżeli chodzi o dolegliwości które Pani opisuje to jak najszybciej proszę skontaktować się z lekarzem internistą który skieruje Pani na dalsze badania. Proszę koniecznie wykonać podstawowe badania krwi, badania na cukier i tarczycę. Bez wyników jakichkolwiek badań ciężko stwierdzić co Pani dolega... Jeżeli chodzi o dietę na przytycie to tu mogę wypowiedzieć się w większym stopniu. Powinna Pani skupić się nad tym co zjada a nie tylko ile. Często spożywamy jedzenie niezdrowe, złej jakości, wysokokaloryczne ale tak naprawdę pozbawione ważnych składników odżywczych. W ten sposób wcale nie odżywiamy swego organizmu. Należy również spożywać od 5 do 6 posiłków dziennie, co 2-3 godziny, o podobnych porach każdego dnia. Pierwszy posiłek należy zjadać nie później niż 1 godzinę po przebudzeniu, natomiast ostatni na 2 godziny przed snem. Należy pić 1-2 litry płynów dziennie, przede wszystkim pomiędzy posiłkami. Powinno się pić wodę mineralną, a także soki owocowe, soki owocowo-warzywne oraz warzywne (najlepiej świeżo wyciskane). Pomiędzy posiłkami wskazane jest sięganie po zdrowe przekąski: orzechy, nasiona, pestki, suszone owoce. Dziennie należy spożywać nie mniej niż 2-3 łyżki oliwy z oliwek lub innego oleju roślinnego, jako dodatek do potraw. Nie należy pomijać żadnego z wyznaczonych posiłków. Posiłki należy spożywać powoli i starannie przeżuwać każdy kęs. Należy unikać produktów, które powodują biegunki lub inne dolegliwości jelitowo- żołądkowe. Należy zadbać o odpowiednią dawkę snu min. 7 godzin. Przed snem można wypić melisę lub szklankę ciepłej wody z miodem.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację dietetyczną lub zachęcam do kontaktu
tel 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Witam. Proponuję udać się jak najszybciej do lekarza pierwszego kontaktu który skieruje na dalsze badania.Pozdrawiam
Proszę się jak najszybciej skonsultować z lekarzem.
Witam, z takimi objawami należy niezwłocznie udać się do lejarza w celu diagnostyki i wyjaśnieniu badaniem lekarskich co Pani dolega. Natomiast w kwestii diety proszę wypełnić dzienniczek żywieniowy (na mojej stronie www.dietoterapia.waw.pl), przesłać go mailem i wówczas po ocenie, będę mogla coś więcej doradzić.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się rozsądnie odżywiać, by przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego mam problem z przybraniem na wadze w wieku 19 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chęć przytycia u 18-latki a dzienna ilość kalorii – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co robić, aby trochę przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na zwiększenie wagi u 21-latka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Prośba o poradę w sprawie przytycia – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jak zdrowo przytyć przy zdrowym odżywianiu w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jeść, by przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób szybko przytyć w wieku 18 lat? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jak szybko i bezpiecznie przytyć? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Zobacz, co się stanie, jeśli zamiast soku wybierzesz herbatę. Będziesz w szoku
Sięgasz po soki owocowe, bo myślisz, że są zdrowe?
8 owadów, które... zjadasz
Robaki przysmakiem w niektórych krajach? Czy wiedz
Magda Gessler została nuritarianką? "Bzdura!" - komentuje restauratorka. Wiemy, dlaczego tak chudnie
Osoby śledzące aktywnie Magdę Gessler w mediach sp