Najważniejsze dla Pani powinno być teraz żeby nie robiła Pani niczego wbrew sobie. Jeżeli ktoś stał się dla Pani obcą osobą to jego związki już Pani nie dotyczą. Pogodzenie się z tym jest trudne po wieloletnim związku emocjonalnym więc może powinna Pani porozmawiać z psychologiem.
Pozdrawiam.
Zachęcam d skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Pomoże Pani przepracować emocje i zranienia związane z relacją i rozstaniem, odbudować poczucie wartości oraz zaufanie do ludzi. Wówczas będzie Pani mogła podjąć decyzje czy Pani chce, potrzebuje i potrafi utrzymywać relacje z byłym partnerem.
Trudno jest zbudować realcję z osobą, która nas zawiodła, zraniła. Taki kontakt może narażać na kolejne rany. Wiele osób w takich sytuacjach decyduje się uciąć kontakt dla chronienia siebie i nie ma w tym nic złego. Pani jednak zależy na podtrzymaniu tej relacji. Proszę słuchać siebie, swoich uczuć. Gdy czuje się Pani źle po spotkaniu lub w jego trakcie, jeśli jakaś rozmowa w jakiś sposób jest dla Pani uciążliwa - można się do tego przyznać, odejść.
Jeśli nie jest Pani w stanie sama poradzić sobie z tą trudną sytuacją, zachęcam do skorzystania z porady psychologa lub psychoterapeuty.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trwanie w relacji z byłym partnerem – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Relacje partnera z jego byłą partnerką – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Relacja z byłym kochankiem – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Czy byłemu partnerowi nadal zależy? – odpowiada Mgr Tytus Dziewięcki
- Relacja partnera z byłą kobietą – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak walczyć o byłego partnera po zdradzie? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czy warto kontaktować się z byłym partnerem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Relacje z partnerem stosującym przemoc psychiczną – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Relacje z byłym partnerem w związku homoseksualnym – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Zdrada w związku i ciąża z kochankiem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Spójrz na obrazek, a zdradzi prawdę na twój temat. Jakim jesteś kochankiem?
Testy obrazkowe cieszą się ogromną popularnością,
Filofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ