Jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne dla syna?

Witam, mam syna który ma 14 lat i nie wiem, ile mam spożywać kalorii dodam to, że nie ma za dużej aktywności i ma 171 wzrostu i 48kg, i ma bardzo rozlewające się uda i nie wiem, co z tym zrobić.

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Dietetyka Dziecko Kilokalorie

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,

na wstępnie wspomnę, że syn ma niedowagę. Przy wzroście 171 kg z pewnością nie powinien ważyć 48kg.

Jeżeli chodzi o pytanie to podstawowe zapotrzebowanie energetyczne syna to około 2100kcal przy małej aktywności fizycznej.

W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rzeźbienie ciała i zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne w wieku 22 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zapotrzebowanie kaloryczne dla 16-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
W jaki sposób wyznaczyć zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne w wieku 19 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla 19-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w tym przypadku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zapotrzebowanie kaloryczne 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz

Jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne dla syna?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Tyle kroków trzeba zrobić, by spalić pączka. Zaskoczony?

Tak spalisz nawet 500 kcal. I w ogóle się nie spocisz

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji