Jak wrócić do figury sprzed ciąży?

Dobry wieczór. Mam 25 lat pól roku temu urodziłam córeczkę. Moja waga z przed ciąży 54 waga do porodu 71 a obecnie ważę 63 (wzrost162) ;( (9kg jak dla mnie za dużo) Ciężko jest mi powrócić do poprzedniej masy ciała... Obecnie od 3 lat choruje na niedoczynność tarczycy a od pół roku mam przerwę w braniu lekarstwa (mój specjalista kazał odstawić i po pół roku ponownie zrobić wynik) Jak na razie jestem w trakcie robienia wyników. Co Pani może mi doradzić bym znów mogła wrócić do swojej figury??????
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall Dietetyk, Warszawa
55 poziom zaufania

Doradziłabym Pani wizytę u dietetyka. Po przeprowadzeniu wywiadu żywieniowo-chorobowego będzie można ułożyć dla Pani indywidualny plan żywieniowy, który będzie dostosowany do Pani stanu zdrowia oraz potrzeb. Dodatkowo, opracowane zalecenia pozwolą Pani na łatwe i proste przygotowywanie posiłków, co u młodych mam jest bardzo istotne.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty