Jak zachować się wobec mojej byłej partnerki?

Dzień dobry . Mam 20 lat , moim problemem jest relacja z moją ex partnerką , rozstaliśmy się w tamtym roku w czerwcu , po zerwaniu 2 miesiące starałem się żeby do niej wrócić , jednak ona zapierała się że mnie nie kocha i już nigdy nie pokocha . Rozstaliśmy się natomiast z powodu ,iż moja wtedy przyjaciółka namieszała w naszym związku , moja przyjaciółka chciała być ze mną pomimo że wiedziała że kocham swoją partnerkę , nie spotykałem się z przyjaciółką , tylko ona do mnie pisała od czasu do czasu , w kwietniu tamtego roku , dwa miesiące przed rozstaniem z moją dziewczyną uciąłem kategorycznie kontakt z moją przyjaciółką (ówczesną ) lecz ona przez konto na fb powoli wpływała na moją dziewczynę i doprowadziła iż ona ze mną zerwała , po zerwaniu tak jak już wspomniałem , 2 miesiące się jeszcze starałem , po tym czasie lekko odpuściłem , tak że to moja ex kontaktowała się ze mną, lecz ostatnio kontakt jest tylko z mojej strony w stosunku do ex dziewczyny ,wysłałem jej ostatnio list opisując wszystko co do niej czuje ,lecz ona nie chce ze mną rozmawiać o tym że ja ją nadal kocham . Jeśli by tak usiąść i zadać sobie pytanie czy ja rzeczywiście ją nadal kocham to odpowiedź zawsze jest twierdząca. Ale już sama myśl o tym że musiałbym zerwać kontakt z nią jest bolesny , ponieważ bardzo się do niej przywiązałem i czuje więź z nią , ona też sugeruje mi że chce mieć ze mną kontakt pomimo że nasze rozmowy wyglądają jak rozmowy o pogodzie ,ale mimo wszystko to ja dostaje od niej wiadomości (od mojej ex) o to że ja mam się z nią kontaktować , mam pisać do niej pomimo że robię to raz na 2/3/4 tygodnie w ostatnich 4 miesiącach . W tym wszystkim chciałbym prosić o radę co powinienem zrobić wobec siebie jak i wobec mojej byłej partnerki . Chciałbym też dowiedzieć się co może oznaczać jej że tak powiem ..... jej "pewność " że nie zdoła mnie jeszcze raz pokochać i skąd ona się bierze . Z góry dziękuje , Pozdrawiam :)

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Gdy ukochana osoba odejdzie

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

86 poziom zaufania

Dzień dobry,
Niestety nie mogę Panu jednoznacznie powiedzieć, co ma Pan zrobić ponieważ każda decyzja niesie ze sobą określone konsekwencje i nie mogę za nie brać odpowiedzialności. Jeśli Panu na niej zależy to warto podtrzymywać kontakt i zabiegać otwarcie o jej względy jednocześnie licząc się z tym, że może nic z tego nie wyniknąć. Odcinając się od problemu i podejmując próbę zapomnienia o niej nic Pan nie zyska i tylko będzie Pan cierpiał. Jeśli chodzi o pytanie dotyczące jej pewności, że nie zakocha się po raz drugi to niestety mogę postawić tu tylko kilka hipotez. Ogółem z zakochaniem jest tak, że zmienia ono na długie miesiące naszą biochemię mózgu i odkochanie się jest bardzo trudne (jeśli naprawdę się zakochaliśmy). Procesy psychiczne dzielimy na poznawcze oraz emocjonalne, które pozostają ze sobą w interakcjach i wpływają na siebie wzajemnie. Zakochana osoba na poziomie emocjonalnym nadal kocha nawet, gdy na poziomie poznawczym wie że nie powinna i to sobie tłumaczy np. mój chłopak spotyka się z inną i nie powinnam go kochać. Podejrzewam, że gdyby naprawdę kochała to nie musiałaby się zakochiwać po raz drugi, bo tego pierwszego zakochania nie potrafiłaby w sobie tak szybko zniszczyć. Istnieje taka przykładowa opcja, że to był tylko pretekst żeby zerwać, bo i tak nie kochała i nie zależało jej na Panu. Niepokojące jest to, że od czerwca minęło sporo czasu a ona nie wyraziła do tej pory chęci powrotu. Kolejna hipoteza to taka, że ona potrzebuje więcej czasu i kocha tylko chce żeby zawalczył Pan o nią i ona chce to zobaczyć. Dziewczyna chce z Panem kontaktu i to już jest dobry znak. Następna możliwość to taka, że ona sama nie wie co czuje do Pana i potrzebuje czasu na rozeznanie się w tym. Niestety tylko tyle mogę podpowiedzieć a co Pan dalej z tym zrobi to już jest Pana wybór. Mam nadzieję, że dokona Pan słusznych decyzji i wszystko pomyślnie się zakończy.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/