Jedynie masaż usprawniający krążenie w obolałych częściach kończyn. Pomóc może nieco kąpiel w jaccuzi.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zmniejszyć zakwasy po treningu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zakwasy po intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
- Czy jest jakiś sposób na zakwasy? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak mogę poradzić sobie z zakwasami? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Wyczerpujący trening a bolesność nóg – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Łagodzenie zakwasów po przesileniu – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Intensywne treningi a ból i opuchnięcia łydek – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Co powoduje mocne skurcze i zakwasy? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak poradzić sobie z zakwasami po forsownym treningu? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Skurcze w trakcie intensywnych treningów – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
