Jak zwalczyć klaustrofobię i lęk wysokości?

Witam,mam od dziecinstwa klaustrofobie,ostatnio zauwazylam,ze schody ruchome lub szerokie,gdzie nie moge sie zlapac poreczy sa dla mnie nie do przejscia.Ten sam strach ogarnia mnie patrzac w przepasc,oszklone balustrady na pietrach.Nigdy tego nie mialam,mieszkalam na 8 pietrze i wychodzilam na balkon.Teraz ogarnia mnie strach,a wlasciwie panika,zoladek mam w gardle :) do tego stopnia,ze zaczynam plakac.Zakupy w galeriach pietrowych sa niemozliwe.Co sie dzieje??
KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Stany lękowe i fobie mogą nasilać się. Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego i rozważyć podjęcie psychoterapii (np. w nurcie poznawczo-behawioralnym).

Pozdrawiam!

Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha Psycholog, Warszawa
70 poziom zaufania

Z pani opisu wynika że objawy nerwicowe się nasiliły. Przyczyn może być wiele, nasilony stres, niewyrażone emocje, upływający czas.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty