Jak zwalczyć otyłość II stopnia?
mam pytanie jak zwalczyć otyłość II stopnia jaką diete stosować, tym bardziej że mam nietolerancje na salicylany i wysokie ciśnienie nie radzę sobię z tym dziekuje
Otyłość w Polsce
Witam,
W walce z otyłością rozpoczynamy od ustalenia strategii dietetycznej. Najpierw oblicza się wszystkie potrzebne dane: prawidłową wagę, zapotrzebowanie na kalorie, węglowodany, białka i tłuszcze. Następnie stopniowo wprowadza się stopniowo coraz niższą kaloryczność połączoną z wysiłkiem fizycznym (początkowo to może być nawet 10 minut dziennie).
Najlepiej bezpośrednio skonsultować się z dietetykiem i ustalić plan działania. Otyłość II stopnia to już bardzo duży stopień ryzyka i rozwoju chorób towarzyszących, jak Pani wspomniała już pojawiło się wysoko ciśnienie. Brak działania w tym temacie to dalsze pozwolenie na rozwój innych chorób, np. cukrzycy.
Polecam skorzystać z programu dietetycznego naszej poradni www.kalorynka.pl
Pozdrawiam,
A. Erdmann
www.kalorynka.pl
Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwalczyć otyłość? – odpowiada Norbert Gotz
- Ocena wagi u 18-latki – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Leki pomagające zwalczyć otyłość – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Otyłość u 17-latka a dieta i ćwiczenia – odpowiada Roma Wojtewicz
- Otyłość i nadciśnienie a zabieg zmniejszania żołądka – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Sposób na zmianę kształtu rąk i ramion – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Wysokie ciśnienie i nietolerancja na salicylany – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Ginekomastia a nadwaga – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jakie choroby mogą powodować otyłość brzuszną? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Otyłość - jaka dieta dla nastolatki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Nadwaga u niemowląt
Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywienio