Jaką dietę i suplementację stosować aby waga była w normie?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jaką dietę stosować, aby utrzymać wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
• Jak uniknąć efektu jojo po diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Jaką powinnam stosować dietę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Wzrost wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Jakich posiłków ze sobą nie łączyć, żeby nie przybierać na wadze? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Co zrobić, aby na stałe pozbyć się nadwagi? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Czy na diecie redukcyjnej zawsze się tak szybko chudnie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak utrzymać idealną wagę ciała? – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
• Jaką dietę odchudzającą stosować? – odpowiada Mgr Monika Stromkie-Złomaniec