Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 168 cm?
Mam 11 lat 168cm wzrostu i 56 kg. Jaką dietę powinnam stosować? Moje koleżanki mają po 30 - 45 kg . Help!!
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Mam 11 lat 168cm wzrostu i 56 kg. Jaką dietę powinnam stosować? Moje koleżanki mają po 30 - 45 kg . Help!! Witam,
Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa. Zwróć uwagę, że jak na swój wiek jesteś wysoka, dlatego i waga jest większa niż u innych, niższych dziewczyn. Zaczęłaś okres dojrzewania, Twoje ciało rośnie i rozwija się- stajesz się kobietą. Koleżanki mogą Ci tylko pozazdrościć.
Nie powinnaś stosować żadnej diety odchudzającej, ale jeśli chcesz się zdrowo odżywiać proponuję zacząć od tego http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia.
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy wzroście 148 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Prawidłowa waga przy 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka jest prawidłowa waga ciała przy wzroście 156 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga przy wzroście 160 cm – odpowiada Lek. Bertrand Janota
- Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 45 kg. Jaką dietę powinnam zastosować? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy 158 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy mam nadwagę? Mam 13 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak mogę schudnąć ok. 8-10 kg do stycznia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 162 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające