Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall Dietetyk, Warszawa
63 poziom zaufania

Ważnym elementem leczenia jest odpowiednia, zbilansowana dieta, która pozwoli utrzymać odpowiedni poziom stanu odżywiania. Dodatkowo zapewni kontrolę nad masą ciała. Dieta powinna dostarczać wszystkie niezbędne składniki odżywcze oraz ograniczać spożycie produktów wysokoprzetworzonych bogatych w tłuszcze trans i cukier dodany.
Istotnym aspektem są również ćwiczenia, które muszą być wykonywane regularnie i zgodnie z zaleceniami specjalisty.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Tarczyca wyjątkowo nie lubi. 7 grzechów popełnianych przez Polaków

Tarczyca wyjątkowo nie lubi. 7 grzechów popełnianych przez Polaków

Dr n. farm. Magdalena Obrzut, w sieci znana jako @

 Ta dieta wykańcza tarczycę. "To dla organizmu szok"

Ta dieta wykańcza tarczycę. "To dla organizmu szok"

Często sięgasz po fastfoody i słodycze? Jeśli tak,

 W 90 proc. odpowiada za raka jelit. "Wzrost zachorowań u coraz młodszych pacjentów pokazuje, że wciąż nie zdajemy sobie z tego sprawy"

W 90 proc. odpowiada za raka jelit. "Wzrost zachorowań u coraz młodszych pacjentów pokazuje, że wciąż nie zdajemy sobie z tego sprawy"

Styl życia i dieta oparta na wysokoprzetworzonej ż

Popularne tematy

Żywienie dzieci • Choroby wieku dziecięcego • Dieta w depresji • Wegetarianizm i weganizm • Dieta w miażdżycy • Dieta w chorobie refluksowej • Ból kręgosłupa • Badania kontrolne dzieci • Problemy ze snem u dzieci • Celiakia • Dieta w zespole jelita drażliwego • Diety dla alergików • Dieta w białaczce • Zabiegi rehabilitacyjne • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta na zdrowe oczy • Zdrowe odżywianie • Dieta dla cukrzyków • Dieta dla chorych ze stomią • Wady kręgosłupa • Dieta przeciwgrzybicza • Zaburzenia odżywiania • Produkty żywnościowe • Odchudzanie

Artykuły na ten temat

Tarczyca wyjątkowo nie lubi. 7 grzechów popełnianych przez Polaków • Ta dieta wykańcza tarczycę. "To dla organizmu szok" • W 90 proc. odpowiada za raka jelit. "Wzrost zachorowań u coraz młodszych pacjentów pokazuje, że wciąż nie zdajemy sobie z tego sprawy" • Sprawdź, co jeść, aby szybciej zajść w ciążę • Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin • Miód a odporność. Sprawdź, dlaczego powinniśmy go jeść • Najgorsze dla serca. Kardiolog ostrzega przed destrukcyjnym wpływem • Te produkty szkodzą naszej skórze zdaniem dermatologów. Najlepiej szybko z nich zrezygnuj • Dieta dla osób w trakcie chemioterapii • Wypadanie włosów - jakie badania należy wykonać?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy