Jaki jest szybki sposób na schudnięcie? Warto łykać chrom?
Witam,
mam 19 lat i jestem kobietą. Waże 68 kg przy wzroście 160 cm. Może ważne będzie to, że przed rokiem ważyłam 59 kg, więc przytyłam 9 kg w ciągu roku, co dla mnie jest straszne, nawet nie wiem, kiedy przybywało mi kg na wadze.
Jeśli chodzi o tryb życia to u mnie bywa różnie, ale staram się ruszać kilka dni w tygodniu grając w siatkówkę ok. 2 godz. dziennie. Nigdy wcześniej nie stosowałam diety, nigdy nie chciałam przechodzić na dietę, mimo iż wiedziałam, że za dużo ważę. W mojej rodzinie występuje nadwaga u mojej mamy, ale porównując ją, kiedy była w moim wieku, to był z niej patyk. Czemu ja jestem tak gruba? Nie byłam u lekarza, ponieważ raczej na nic przewlekłego nie choruję - przynajmniej wydaje mi się tak. Od dzieciństwa mało co chorowałam.
Teraz mam okropnego doła, że tyle ważę i nie mogę sobie darować, że tak przytyłam. Nie mogę wejść w spodnie w których jeszcze kilka miesięcy temu świetnie się czułam. Również unikam zbyt obcisłych bluzek, wiadomo dlaczego.
Od poniedziałku - 16.08, staram się jeść jak najmniej i grać. Do dziś schudłam jakiś 1 kg, ale boję się, że nie dam rady wytrzymać, bo chodzę trochę głodna, no i 1kg to wg mnie za mało.
Proszę pomóżcie. Co mam robić? Doradźcie mi, jak w krótkim czasie stracić dużo kg? Chciałabym wrócić do tej wagi 59-60 kg. Jeszcze raz prosze o pomoc. Jestem zdesperowana, ponieważ moja siostra prawie przez tydzień nic nie jadła, zaledwie jabłka i schudła tak, że po niej widać, że nie ma boczków, brzuch się jej zmniejszył, nogi schudły no i przykro zrobiło mi się, gdy mój chłopak popatrzył na nią i powiedział "nie no, schudła i to dużo, że aż widać". No i wtedy to mnie załamało, boję się, że staję się dla niego nieatrakcyjna :( Jeszcze raz proszę o pomoc.
Czytałam, że chrom jest dobry na łaknienie, ale ile on kosztuje? Nie mam możliwości udać się do apteki. Co sądzicie o chromie?
Jeszcze raz bardzo proszę o pomoc.
