Jaki preparat najlepiej wzmacnia kości?

Jaki preparat (w miarę nieszkodliwy najlepiej wzmacnia kości). Mam wiele złożonych chorób (cukrzyca I , autoimunologiczna marskość wątroby, mam tylko jedną nerkę na dodatek z kamicą ale i bardzo słabe kości) Czy istnieje cokolwiek co mogło by mi pomóc. Mam dopiero 31 lat i od 10 lat borykam się z wieloma chorobami.
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu
Cukrzyca Ortopedia Marskość wątroby Wątroba Dietetyka Nerka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza
74 poziom zaufania

Dzień dobry,

na kości ma wpływ kilka czynników, np. witamina D3, wapń, aktywność fizyczna. Powinien zadbać Pan odpowiedni poziom witaminy D3 w organizmie ( poziom ok 50 -80 we krwi), warto ją połączyć z witaminą K2 MK7 oraz aktywnością fizyczną. W diecie powinna być odpowiednia ilość wapnia i pozostałe witaminy i składniki mineralne. Warto w tym celu zgłosić się do specjalisty - dietetyka.

Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Wapń na osteoporozę - czy warto go stosować?

Wapń na osteoporozę - czy warto go stosować?

Zapewne nieraz w dzieciństwie czy to na podwórku,

Najlepsze źródła witaminy K2 w kuchni. Jaki ma wpływ na zdrowie?

Najlepsze źródła witaminy K2 w kuchni. Jaki ma wpływ na zdrowie?

Witamina K2 nie jest tak popularna jak witamina D

Wpływ ruchu i ćwiczeń na kości. Ćwiczenia w osteoporozie

Wpływ ruchu i ćwiczeń na kości. Ćwiczenia w osteoporozie

**Osteoporoza to poważny problem zdrowotny nas

Artykuły na ten temat

Wapń na osteoporozę - czy warto go stosować? • Najlepsze źródła witaminy K2 w kuchni. Jaki ma wpływ na zdrowie? • Wpływ ruchu i ćwiczeń na kości. Ćwiczenia w osteoporozie • Chroni tętnice przed wapnieniem. Bierz z witaminą D • Witamina D - charakterystyka, rola, dzienne zapotrzebowanie, niedobór, toksyczność, źródła • Natto - naturalne remedium Japończyków • Lekarz poleca te witaminy. "Odmładzają" tętnice i zapobiegają miażdżycy • Przytarczyce - charakterystyka, zaburzenia, objawy, leczenie • Sposoby na mocne kości (prezentacja edukacyjna) • Runął często powielany mit o witaminie D. Istotne szczególnie dla seniorów

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to może być skutek uboczny leków? • Czy moje wyniki badań wskazują na cukrzycę typu 2? • Czy rany na nogach są powikłaniem cukrzycy? • Czy powinnam skonsultować z lekarzem nierówne bicie serca? • Z jakim lekarzem skonsultować mój problem? • Czy będzie to miało wpływ na cukrzycę? • Czy takie wyniki przy moich schorzeniach są dopuszczalne? • Czy tabletki Elin mają związek z gorszym samopoczuciem? • Czy jest to objaw uczulenia na antybiotyk? • Czy taki sprzęt mu pomoże i będzie bezpieczny?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy