Zapytaj lekarza

7 4 2 , 2 7 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dlaczego zwierzęta nie zatruwają się grzybami?

Witam,

Twoja masa ciała jest prawidłowa, nie musisz się odchudzać. Jeśli chcesz zmniejszyć obwód ud, najlepsze będą ćwiczenia. Polecam ćwiczenia zarówno na tę partię ciała, jak i ogólne, takie jak rower czy pływanie.
Zajrzyj do ćwiczeń:

http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-ud

Być może popełniasz też niewielkie, ale istotne błędy żywieniowe, które przeszkadzają Ci w utracie masy ciała. Dlatego proponuję zapoznać się ze zdrowymi zasadami żywienia, które znajdziesz w artykułach

http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki

http://portal.abczdrowie.pl/7-sposobow-na-zrzucanie-wagi-bez-diety

http://portal.abczdrowie.pl/produkty-zakazane-w-diecie

Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy