Jakie ćwiczenia na odchudzenie pośladków u 20-latka?
Witam, mam następujący problem. Mam 20 lat, jestem szczupły, problemem jest tłusta pupa, która została, kiedy pare lat temu mi się przytyło i tylko się siedziało i nic nie robiło. Nie wiem jakie ćwiczenia czy coś stosować.