Jakie ćwiczenia na spięte mięśnie w okolicy lędźwiowo-krzyżowej?
Jakie cwiczenia wykonywac na spiete miesnie w okolicy ledzwiowo krzyzowej?
Witam! Polecam przeczytanie artykułów: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-wzmacniajace-kregoslup-ledzwiowy, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-kregoslup, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-dolny-odcinek-kregoslupa, http://portal.abczdrowie.pl/rozciaganie-kregoslupa, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-bol-plecow.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego a wybór ćwiczeń wzmacniających kręgosłup – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Postępowanie przy rotacji kręgów w wyniku RTG – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak leczyć ostre bóle w dolnej części pleców? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Zalecane ćwiczenia przy spłyceniu lordozy szyjnej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak dbać o kręgosłup przy siedzącym trybie pracy? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Tępy ból w okolicy lędźwiowo-krzyżowej – odpowiada Piotr Pilarski
- Skrzywienie kręgosłupa: jakie ćwiczenia stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia na szczuplejsze łydki? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jakie ćwiczenia powinnam stosować, by mieć płaski brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
