Witam! Polecam przeczytanie artykułów: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-wzmacniajace-kregoslup-ledzwiowy, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-kregoslup, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-dolny-odcinek-kregoslupa, http://portal.abczdrowie.pl/rozciaganie-kregoslupa, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-wzmacniajace-miesnie, http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-bol-plecow.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uszkodzenie kręgosłupa lędźwiowego a wybór ćwiczeń wzmacniających kręgosłup – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Postępowanie przy rotacji kręgów w wyniku RTG – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak leczyć ostre bóle w dolnej części pleców? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Zalecane ćwiczenia przy spłyceniu lordozy szyjnej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak dbać o kręgosłup przy siedzącym trybie pracy? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Tępy ból w okolicy lędźwiowo-krzyżowej – odpowiada Piotr Pilarski
- Skrzywienie kręgosłupa: jakie ćwiczenia stosować? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia na szczuplejsze łydki? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jakie ćwiczenia powinnam stosować, by mieć płaski brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Objawy zapalenia wyrostka robaczkowego
Jak rozpoznać zapalenie? Zapalenie wyrostka robacz
"Jeśli to oglądacie, już nie żyję". Youtuber Technoblade zmarł na raka
"Witam wszystkich, tutaj Technoblade. Jeśli ogląda
Te choroby grożą ci, jeśli masz zbyt dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu
Wpływ na zdrowie Tłuszczyk na brzuchu to widok po