Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u dietetyka klinicznego, który pomoże stworzyć indywidualny plan żywieniowy. Dzięki takiej wizycie będzie możliwe poznanie aktualnych wyników, zaznajomienie się z współistniejącymi schorzeniami, a także preferencjami żywieniowymi pacjenta.
Zalecanymi produktami w diecie dla osoby z miażdżyca są: warzywa, produkty pełnoziarniste, tłuste ryby, rośliny strączkowe, drób oraz owoce. Z codziennej diety powinno się wykluczyć produkty wysokoprzetworzone, dużej podaży soli oraz nadmiernej konsumpcji alkoholu.
Dzień dobry,
ograniczeniu powinny ulec tłuszcze zwierzęce - w tym tłuste mięsa ( czerwone) i wędliny z wieprzowiny.
Produkty nabiałowe warto wybierać te o mniejszej zawartości tłuszczu.
Warto do diety wprowadzić zdrowe tłuszcze typu: oliwa, olej rzepakowy, awokado czy orzechy.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie tłuszcze stosować w diecie u osoby chorej na miażdżycę? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Czy dieta bogata w tłuszcz może przyczyniać się do miażdżycy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jakie produkty niekorzystnie wpływają na pamięć? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jaka produkty powinny znajdować się w diecie chroniącej przed miażdżycą? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak obniżyć cholesterol bez leków? – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Dieta dla osoby chorej na dnę moczową – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Zawartość tłuszczy na diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak
- Czy jest jakaś dieta dla osób chorych na stwardnienie rozsiane? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jakie produkty jeść w diecie niskotłuszczowej? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Wysoki poziom cholesterolu a dieta niskotłuszczowa – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Kardiolog zdradza, co ma w lodówce. "Generalnie unikamy trzech rzeczy"
Zdrowie serca zaczyna się na talerzu - przekonuje
Jak obniżyć cholesterol bez leków? 10 naturalnych sposobów
Wysoki poziom cholesterolu przez lata nie daje żad
Olej roślinny powoduje raka? Kolejny wywiad Grażyny Cichosz
Prof. Grażyna Cichosz była gościem nowego odcinka