Jakie produkty niekorzystnie wpływają na pamięć?
Jakie produkty niekorzystnie wpływają na pamięć?
Czy olszówka jest grzybem trującym?
Witam,
Niekorzystnie na pamięć wpływają produkty obfitujące w nasycone tłuszcze - czyli m.in tłuste mięsa, wędliny oraz w izomery trans kwasów tłuszczowych, które często występują w wafelkach, chipsach, słonych przekąskach i innych słodyczach. Osłabiają pamięć także produkty obfitujące w tzw. puste kalorie, czyli produkty ubogie w witaminy a bogate w cukier i tłuszcze. Także spożywanie często alkoholu w dłuższej perspektywie może negatywnie odbić się na procesach zapamiętywania.
Są to tłuszcze zwieżęce w nadmiernej ilości, proszę zastosować dietę antymiażdżycową i unikać alkoholu
Przepraszam, oczywiscie zwierzęce a nie zwieżęce.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty niekorzystnie wpływają na koncentrację? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czym się różni olej palmowy od utwardzonego oleju? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jakie produkty jeść na śniadanie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Tłuszcze utwardzone w produktach spożywczych – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Witam czy można jeść wędzone wędliny przy kamieniu woreczkowym? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Czy organizm może normalnie funkcjonować bez masła? – odpowiada Eliza Gosławska
- Jakie produkty nie tuczą? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie produkty jadać podczas odchudzania? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Tłuszcze trans a tłuszcze utwardzone – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Szanse na utratę wagi po odstawieniu chipsów i słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
