Jestem alkoholiczką i proszę o pomoc

potrzebuję pomocy! jestem alkoholiczką i o tym wiem ,mam 69 lat i proszę o pomoc, z szacunkiem

KOBIETA, 69 LAT ponad rok temu

Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Mgr Małgorzata Mróz Psychoterapia, Katowice

46 poziom zaufania

Witam. Z tego, co sprawdziłam w Pani miejscowości są cztery poradnie leczenia uzależnienia od alkoholu, w tym dzienny oddział i poradnie leczenia uzależnienia i współuzależnienia. Może Pani wyszukać dokładne dane adresowe i numery telefon w internecie oraz wybrać tą poradnię, która Pani najbardziej z różnych względów odpowiada. Myślę, że warto zadzwonić, często pierwszą wizytę można umówić przez telefon. Może Pani także udać się tam osobiście i dowiedzieć się bezpośrednio wszystkiego o kwalifikacji do leczenia, warunkach, oferowanym zakresie pomocy, sposobie i warunkach jej świadczenia itp. To bardzo ważne, że zdaje sobie Pani sprawę z problemu i ma chęci, aby się nim zająć. Od tego wiele zależy. Życzę Pani determinacji i wytrwałości w dążeniu do celu jakim jest trzeźwość i świadome, satysfakcjonujące życie oraz szczerze gratuluję decyzji o podjęciu leczenia. Pozdrawiam z wyrazami szacunku, Małgorzata Mróz, tel. kom. 661 033 392
e-mail m.mroz@psychoterapeuta-slask.pl
http://psychoterapeuta-slask.pl/malgorzata-mroz/

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

wskazana jest konsultacja i leczenie w Poradni Leczenia Uzależnień.
Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mam pomóc synowi, które jest uzależniony od alkoholu? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej? Proszę o pomoc – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
Jak samemu poradzić sobie z nerwicą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego boję się, że nic nie pamiętam? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy przy nerwicy lękowej mogę pić kawę w dużych ilościach? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
Czy próbować odbudować nasz związek? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
Problem z ostrą psychozą u 21-letniego syna – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
Jak leczyć problemy ze snem u osoby z depresją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy mogę brać ten lek tylko przed snem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Jak pomóc żonie-alkoholiczce? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz

artykuły

Zapobieganie alkoholizmowi

Alkoholizm stanowi jeden z najpoważniejszych probl

Współuzależnienie - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Współuzależnienie to styl funkcjonowania charakter

Leczenie alkoholizmu

Podjęcie leczenia alkoholizmu oznacza zaakceptowan

Czy jestem w ciąży? - proszę o pomoc

Witam. Okres miałam 12.12.2010 r., stosunek 8.01.2011 r. Okres w styczniu spóźnił się trochę (mam cykle co 31-32 dni), wystąpił bardzo obfity 27 stycznia 2011 r. i trwał do 2 lutego 2011 r. Zrobiłam 4 testy - wszystkie negatywne. Pierwszy - tydzień po stosunku. Drugi - 10 dni po stosunku. Trzeci - 2 tygodnie po stosunku. Czwarty - 5 tygodni po stosunku. Piersi mnie w ogóle nie bolą. Śluz troszeczkę biały, troszkę przezroczysty, normalny. Senna nie jestem. Temperatura: nie mierzę jej, ale gdy zmierzyłam w ciągu dnia to było 37,0 stopni, a innym razem 36,6, ale częściej było 37,0 (mierzyłam pod pachą). Czy jednak mogę być w ciąży? Cały czas o tym myślę. Wydaje mi się, że jestem (chyba sobie uroiłam). Dzisiaj jest 27 lutego, więc lada dzień powinien być okres. Mam zrobić jeszcze jeden test?

KOBIETA ponad rok temu

Ginekologia Ciąża

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witam.

Przy prawidłowym miesiączkowaniu i po zrobieniu tylu testów ciążowych, które wyszły negatywnie, prawdopodobieństwo ciąży jest bardzo małe. Gdybyś była w ciąży, test powinien to wykazać. Jeśli nadal nie jesteś w 100% pewna, proponuję skonsultować się z lekarzem ginekologiem, który rozwieje wszelkie wątpliwości.

Zachęcamy do zadawania kolejnych innych pytań.

Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka jest szansa, że jestem w ciąży, skoro mam takie objawy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy może to oznaczać ze jestem w ciąży, czy raczej są to oznaki czegoś innego? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
Możliwość kolejnego opóźnienia okresu lub prawdopodobieństwo ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Pomiar temperatury w ustach w dni płodne i niepłodne – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Czy nadal istnieje możliwość, że jestem w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Brak miesiączki i negatywne testy ciążowe – czy mogę być w ciąży? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
Proszę o pomoc- bardzo się martwię, że zaszłam w ciążę. – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Czy to oznacza, że jestem w upragnionej ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Możliwość ciąży po stosunku bez wytrysku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
czy jestem w ciąży? - niepokojące objawy... – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki

Czy jestem w ciąży - objawy, test ciążowy

Czy jestem w ciąży? To pytanie zadaje sobie wiele

Dr n. med. Bogdan Ostrowski Ginekolog, Boguchwała

umów wizytę

Lek. Małgorzata Szpetnar Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Dr hab. n. med. Jacek Koźlik Ginekologia, Poznań

umów wizytę

Lek. Ireneusz Haratym Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Jestem otyła proszę o pomoc

Witam! Mam 17 lat i przy wzroście 172 cm ważę 130 kg. Cała moja rodzina jest otyła a ja sama jestem otyła od siódmego roku życia. Moja waga nigdy w szczególności mi nie przeszkadzała więc nie walczyłam z moją przypadłością. Próbowałam się ograniczać lecz nigdy nie chudłam. Miałam koleżanki, nikt się ze mnie nie śmiał i była sprawna fizycznie. Nigdy nie jadłam za dużo słodyczy ponieważ mama mi na to nie pozwalała. Nie mogłam jeść fast foodów oraz chipsów. Odżywiałam się normalnie jak każdy inny. Nigdy nie przepadałam za mięsem. Lubiłam tylko kurczaka. Rybę jem od czasu do czasu i tylko smażoną. Moją słabością od zawsze były ziemniaki. Drugą słabością są pomidory. Potrafię zjeść 4 średnie pomidory na kolację.

W wieku 15 lat (2 gimnazjum) zaczęłam mdleć i chcąc nie chcąc przeszłam na dietę przy wsparciu dietetyka. W 5 miesięcy schudłam 21 kg. Dieta nie sprawiała mi trudności ponieważ wszystko gotowała mi mama, a ja musiałam to tylko zjadać. Po 5 miesiącach waga sie zatrzymała i stała przez rok. Po roku czekania i ciągłego stosowania diety zaczęłam tyć. Waga szybko wróciła. Poddałam się. Mama była wykończona ciągłym gotowaniem więc wróciłam do normalnego trybu życia. Nadal się ograniczałam do pewnego czasu. Potem zaczęłam jeść ziemniaki, pić normalną herbatę czyli wszystko wróciło. Widziałam że nie wchodzę w moje ubrania, ale nie przejmowałam się. Postanowiłam jednak coś z tym zrobić, gdy okazało się, że nie mieszczę się w ubrania narciarskie, a buty narciarskie są małe w cholewce i już nie mogę jeździć. Dodatkowo przestałam się mieścić w mundurek szkolny.

Wszystko sprawia mi trudność. Jestem bardzo leniwa. Od 2 lat trenuje siatkówkę i nagle przestałam być dobra. Już nie potrafię się wybić. Mam takiej siebie dosyć. Nie mogę iść do dietetyka bo wiem że to znów obciąży mamę. Sama też mam mało czasu bo moje liceum ma bardzo wysoki poziom i musze się dużo uczyć. Nie mam czasu ćwiczyć. Cały swój czas poświęcam szkole. Proszę o pomoc. Boję się że już niedługo nie będę mogła grać w siatkówkę, jeździć na nartach, chodzić na dyskoteki. Boję się że poważnie zachoruję. Zaczynam widzieć co mnie czeka jeśli nie zmienię stylu życia. Z drugiej strony martwię się że nie dam rady stosować diety. Błagam o pomoc i poradę co robić?

KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witaj,

Otyłość prowadzi do wielu chorób m.in. chorób serca, cukrzycy czy nadciśnienia tętniczego, będącego główną przyczyną zgonów wśród Polaków. Powinnaś zatem schudnąć parę kilogramów nie tylko po to, aby czuć się lepiej, ale i po to aby być zdrową. Warto o siebie zadbać już w młodości, aby w późniejszym wieku uniknąć komplikacji zdrowotnych. Być może przyczyną Twojej masy ciała jest nie tylko nieprawidłowy styl życia, ale również dolegliwość zdrowotna, w tym celu warto wybrać się do lekarza i to sprawdzić.

Na początku chciałam Cię przestrzec przed stosowaniem diet redukcyjnych (diet cud) takich jak dieta 1000 kcal czy inne równie niskokaloryczne i niezróżnicowane. Są to diety, które nadmiernie ograniczają podaż kalorii, a organizm musi bronić się przed głodem. Robi to magazynując tłuszcz. Tak więc mimo iż dostarczasz mało energii, szybko chudniesz i równie szybko powracasz do dawnej wagi, a nawet ją znacznie przekraczasz. Mija to się z celem i przede wszystkim jest niekorzystne dla Twojego zdrowia. Powinnaś wybrać się do dietetyka po poradę lub też indywidualnie ułożony jadłospis, ale taki który pozwalałby na przyrządzanie potraw łatwych i szybkich, które nie obciążałyby Twojej mamy. Dodatkowo napisałaś, że cała Twoja rodzina ma nadwagę, myślę, że warto wybrać się do poradni razem i razem zacząć zdrowo żyć, dzięki temu gotowanie nie będzie pochłaniało tyle czasu, a wszystkim odbije się to pozytywnie na zdrowiu.

Prawidłowa dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz odpowiedniej ilości energii. Niekiedy wystarczy wyeliminować kilka produktów spożywczych oraz przestać popełniać błędy żywieniowe. Kluczowe znaczenie ma także aktywność fizyczna.