Kiedy dochodzi do przedawkowania witaminą C?
Mozna brac musujaca tabl.dziennie 1000mg (caly rok) witaminy C czy w taki sposob pozna przedawkowac?
Spożywanie takiej ilości witaminy C w postaci suplementu zdecydowanie nie jest bezpieczne, taka ilość sztucznej witaminy musi być metabolizowana przez nerki i jeśli jest to spożywane ciągle to moze doprowadzić do zaburzeń w działaniu nerek. Dzienne zapotrzebowanie a witaminę C to tylko 70mg, jedząc warzywa i owoce bez problemu można dostarczyć sobie tę dawkę. Nie ma potrzeby stosowania suplementów.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy suplementowanie witaminy C ma jakikolwiek sens? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Czy witamina C 1000 i lek Biotebal z biotyną mogą zaszkodzić ciąży? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Czy można przedawkować witaminę C? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie witaminy C na uszczelnienie naczyń krwionośnych – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy cierpię na uzależnienie od witaminy C? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jaką dawkę witaminy C najlepiej stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy można przedawkować syntetyczną witaminę C? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaki wpływ na ciążę ma witamina C? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Ryzyko przedawkowania witaminy A w ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
- Braki witaminy C – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Biotyna (witamina H, B7) - działanie, niedobór, nadmiar, wpływ na zdrowie
Biotyna należy do witamin z grupy B i jest znana p
Suplementować czy nie? Prawda o najpopularniejszej witaminie świata
Witamina C od lat ma opinię niezawodnego wzmacniac
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f