Kiedy mogę powrócić na siłownię?
Tydzień temu skończyłam leczenie zapalenie kaletki, lekarz zakazał robienia przysiadów, kleczenia, kiedy można zrobić powrót na siłownię, wyłączając rzeczy zakazane?
Zouk
Zouk to zmysłowy taniec pochodzący z Brazylii. Instruktorzy szkoły Salsa Libre przedstawiają podstawowe kroki tego tańca. Zouk wcale nie musi być trudny.
Proponowałbym najpierw wizytę u fizjoterapeuty pracującego ze sportowcami, ustalicie trening, który będzie bezpieczny dla Pana, skorygujecie ewentualnie błędy, które mogły doprowadzić do takiego zapalenia. Wtedy powrót na siłownię.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zapalenie kaletki podbarkowej i ból po podniesieniu ręki – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Możliwość ćwiczeń na siłowni po dwukrotnym zwichnięciu barku – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Lewa pierś większa od prawej a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Daria Występek
- Czy można ćwiczyć na siłowni podczas leczenia rwy kulszowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Ćwiczenia na siłowni po operacji zespolenia ścięgna zginacza palca – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy po artroskopii kolana będę mógł wrócić do sportu? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ćwiczenia przy łokciu golfisty – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Przyczyny drętwiejących palców – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Bóle piszczeli po bieganiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
artykuły
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Fizjoterapeuta z kliniki Budzik oskarżony o molestowanie niepełnosprawnych dzieci został zatrzymany
Do przykrego odkrycia doszło w klinice Budzik. Jed
5 rzeczy, które zabijają
Selfie Średnia długość życia w Polsce to około 75