Co lepsze na kolację podczas stabilizacji po diecie niskokalorycznej? Jogurt naturalny z trzema łyżkami otrąb pszennych czy jajko na twardo z dwiema kromkami chleba graham? Proszę o szybką odpowiedź.
Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Witam
Obie propozycje są odpowiednie. Sam jogurt z otrębami i np. owocami jest jednak opcją bardziej wskazaną na podwieczorek, z uwagi na bardzo niską kaloryczność. Warto urozmaicać posiłki i starać się każdego dnia zmieniać jadłospis.
Witam serdecznie, obojętnie które, pod warunkiem, że wybierze się Pan na spacer po kolacji :)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy na diecie redukcyjnej można jeść na kolację pieczywo? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Brak spadku zawartości tkanki tłuszczowej podczas diety – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na kolacje i podwieczorek? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam jeść? Jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Spożywanie kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przykład kolacji dla wegetarianki – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak zdrowo i rozsądnie przytyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Zejście z diety odchudzającej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jadłospis: czy jest odpowiedni, jeśli chcę schudnąć? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Czy jadanie na kolację jogurtu musli, może odbić się na mojej wadze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik