Witam
Obie propozycje są odpowiednie. Sam jogurt z otrębami i np. owocami jest jednak opcją bardziej wskazaną na podwieczorek, z uwagi na bardzo niską kaloryczność. Warto urozmaicać posiłki i starać się każdego dnia zmieniać jadłospis.
Witam serdecznie, obojętnie które, pod warunkiem, że wybierze się Pan na spacer po kolacji :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Tosty na śniadanie to jedno z najbardziej popularn
Zdrowe odżywiania nie musi być drogie. Udowadnia t
