Które tłuszcze są szybciej przyswajalne?

Szanowni Państwo, interesuje mnie następujące zagadnienie: - Jeśli będę jednocześnie jadł tłuszcze nasycone i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które z nich będą szybciej przyswajane przez organizm, albo inaczej, które z nich organizm łatwiej "wyszuka" i tym samym w pierwszej kolejności zmetabolizuje. Z góry dziękuję i pozdrawiam Wiktor PS. Przepraszam za słowo "zmetabolizuje" (podkreśliło mi na czerwono), ale chyba wiadomo w czym rzecz.

MĘŻCZYZNA, 75 LAT ponad rok temu

Dietetyka Składniki odżywcze Tłuszcze

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

Nie sadze aby były takie badania a w czym dokładnie rzecz? Jaki poziom lipidogramu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy tłuszcze trans to tłuszcze nasycone? – odpowiada Mgr inż. Justyna Bas
Tłuszcze w diecie – odpowiada Mgr Maria Kreid
Czy podgrzewanie tłuszczy nienasyconych w mikrofali (poniżej 100 stopni C) może powodować przekształcenie ich w tłuszcze trans? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Tłuszcze utwardzone w produktach spożywczych – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
Tłuszcze trans a tłuszcze utwardzone – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
Jakie tłuszcze stosować w diecie u osoby chorej na miażdżycę? – odpowiada Dr Karolina Janion
Usuwanie złogów tłuszczowych z naczyń krwionośnych – odpowiada Aleksander Ropielewski
Poziom cholesterolu a dieta i ruch fizyczny – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Czym są tłuszcze i jaki jest ich podział? – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Oliwa i oleje a smażenie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Tłuszcze - rodzaje, występowanie i wpływ na organizm. Które tłuszcze są zdrowe?

Tłuszcze - rodzaje, występowanie i wpływ na organizm. Które tłuszcze są zdrowe?

Tłuszcze, czyli lipidy, to jedna z trzech najważni

Tłuszcze nasycone - funkcje, wpływ na zdrowie, źródła w diecie

Tłuszcze nasycone - funkcje, wpływ na zdrowie, źródła w diecie

Tłuszcze nasycone są obecne w mięsie, jajkach, ser

Tłuszcze roślinne - które są najzdrowsze, a jakich unikać?

Tłuszcze roślinne - które są najzdrowsze, a jakich unikać?

Tłuszcze roślinne są źródłem nienasyconych kwasów

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Błonnik • Substancje słodzące • Barwniki i konserwanty • Tabele kaloryczne • Indeks glikemiczny • Żywienie • Węglowodany • Witaminy • Składniki mineralne • Dieta na menopauzę • Makarony • Skaza białkowa • Dieta na włosy • Dieta trzustkowa • Białka • Ćwiczenia na uda i pośladki • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta kopenhaska • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Suplementy diety • Dieta na zimę • Dania z warzyw • Bulimia • Dieta wątrobowa • Sól • Ćwiczenia odchudzające

Tłuszcze - rodzaje, występowanie i wpływ na organizm. Które tłuszcze są zdrowe? • Tłuszcze nasycone - funkcje, wpływ na zdrowie, źródła w diecie • Tłuszcze roślinne - które są najzdrowsze, a jakich unikać? • Tłuszcze zwierzęce - właściwości, rola w diecie, ograniczanie • Kwas palmitynowy - właściwości, zastosowanie i występowanie • Kwasy omega 6 - źródła, właściwości i działanie, niedobór i nadmiar • Ser, masło i śmietana mogą ochronić ludzi przed chorobami serca • Stłuszczenie wątroby. Ukryte wskazówki możesz zobaczyć na swoich rękach • Zbawienna dla byłych palaczy. Ryzyko zgonu spada o 30 proc. • Jak powinna się odżywiać przyszła mama? (WIDEO)

Essentiale Max • Diasip smak waniliowy • Rekinol • Cholesterol STOP • Naturkaps Olej z rekina 500 • Cynk organiczny • Essentiale forte • Macmiror • Energia Maxx • Actim Influenza A & B Test diagnostyczny

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?

Dr Krystyna Pogoń – Dietetyk, Kraków • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Mgr Monika Konieczna – Dietetyk, Grodków • Mgr Adrian Kowalewski – Dietetyk, Toruń