Leczenie nerwicy za pomocą psychoterapii

Bardzo dziękuję za odpowiedż,ale ja raz w tygodniu spotykam się z psychoterapeutką. to trochą mi pomaga lecz to za mało.Podczas pobytu na oddziale nerwic pomagały mi terapie,ale to był okres letni i odbywały się nieregularnie,pomimo,że z początku nastawiona byłam negatywnie,obecnie myślę,że nie był to stracony czas.Ze szpitala wróciłam pod koniec sierpnia i martwi mnie to,że stan mojego zdrowia wraca do stanu początkowego.Nie chce martwić bliskich a udawać już nie mam sił. co mam robić?
KOBIETA, 57 LAT ponad rok temu
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha Psycholog, Rzeszów
72 poziom zaufania

Witaj,

Powinnaś zgłosić ten problem na kolejnym spotkaniu i np.umawiać się częściej chyba,że jej też nie chcesz sprawiać zmartwień swoją obecnością,więc pomijasz tę niepewność i kierujesz ją tutaj.Z treści tego listu wnioskuję,że masz poczucie bycia dla innych ciężarem,więc zacznij się temu przyglądać i mówić o swoich wątpliwościach zamiast je w sobie zamykać i powodować,że trwają niezmienione.Taki utrwalony sposób myślenia o sobie samej jest częstym powodem przedwczesnego wycofywania się z kontaktów a nawet nieświadomego psucia relacji z Twojej strony.Tylko dlatego własnie,że pielęgnujesz w sobie przekonanie o byciu ciężarem.Jest wiele technik i sposobów,żeby z terapeutą popracować nad tym problemem.
Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski Psychoterapeuta, Dziwnówek
66 poziom zaufania

Zachęcam gorąco do wznowienia psychoterapii i regularnego kontaktu z psychiatrą.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty