Lęk przed przebywaniem samej w pokoju w nocy

Nie wiem, co sie ze mna dzieje. Mam od jakiegos czasu konkretne schizy... Boje sie siedziec sama w pokoju noca. Klade sie i chce zasnac ale slysze kroki czy stukanie i nie moge. Nie wiem, co zrobic. Odbija mi przez to wszystko, tym bardziej, ze mialam tak juz kiedys jak bylam mala jak sie pozniej okazalo nie bez powodu. Prosze o pomoc, bo juz nie daje sobie z tym rady...
ponad rok temu
Psychologia
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog
59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Napisałaś, że podobna sytuacja miała miejsce, gdy byłaś mała i działo się to nie bez powodu. Nie wiem, co konkretnie się wydarzyło, ale może te doświadczenia z przeszłości wpływają na Twoje obecne samopoczucie. Może warto byłoby więc przepracować te doświadczenia pod okiem specjalisty?
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

 Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy

 Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Popularne tematy

Zazdrość w związku • Uzależnienie od hazardu • Uzależnienie od papierosów • Relacje z partnerem • Uzależnienie od zakupów • Zaburzenia adaptacyjne • Nerwica histeryczna • Depresja sezonowa • Fobie • Agresja • ADHD • Zaburzenia osobowości • Zespół stresu pourazowego • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Randki • Uczucie samotności • Nerwica natręctw • Zespół Aspergera • Ataki paniki • Psychologia w odchudzaniu • Trudności w podejmowaniu decyzji • Małżeństwo • Psychoterapia dzieci • Nerwica żołądka • Hipochondria

Artykuły na ten temat

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające" • Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi • Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem • WHO: Trauma wojenna jest największym wyzwaniem. Około pół miliona uchodźców potrzebuje pomocy • Leczenie PTSD • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak radzić sobie z takich zachowaniem partnera? • Jak wyleczyć się z cPTSD w tej sytuacji? • Co może oznaczać takie zachowanie 18-latka? • Czy faktycznie powinnam częściej spotykać się z ludzmi? • Jak radzić sobie z lękiem przed inną osobą? • Czy można mieć świadomość swojego upośledzenia? • Co robić z tym silnym lękiem przed chorobą? • Jakie podłoże mają sny? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Czy dobrze postąpiłam zrywając ze swoim partnerem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy