Lęk przed przebywaniem samej w pokoju w nocy

Nie wiem, co sie ze mna dzieje. Mam od jakiegos czasu konkretne schizy... Boje sie siedziec sama w pokoju noca. Klade sie i chce zasnac ale slysze kroki czy stukanie i nie moge. Nie wiem, co zrobic. Odbija mi przez to wszystko, tym bardziej, ze mialam tak juz kiedys jak bylam mala jak sie pozniej okazalo nie bez powodu. Prosze o pomoc, bo juz nie daje sobie z tym rady...
ponad rok temu
Psychologia
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog
59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Napisałaś, że podobna sytuacja miała miejsce, gdy byłaś mała i działo się to nie bez powodu. Nie wiem, co konkretnie się wydarzyło, ale może te doświadczenia z przeszłości wpływają na Twoje obecne samopoczucie. Może warto byłoby więc przepracować te doświadczenia pod okiem specjalisty?
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

 Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje

Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki

 Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać

Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać

- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi • Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy • Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje • Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać • Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego? • Dotyka przynajmniej 60 proc. Polaków. "To jest bardzo przytłaczające" • Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką • Wszawica. Powracający problem polskich przedszkoli?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy