Leki na uspokojenie przed egzaminem
Czy sa jakies tabletki na uspokojenie ktore nie uczulaja?Potrzebuje sie odstresowac przed egzaminem na prawo jazdy.
Sztuka relaksacji i medytacji jest o wiele skuteczniejsza i na pewno bezpieczna. W Warszawie coś Pani znajdzie.
Pozdrawiam.
Zachęcam do potrenowania technik relaksacyjnych (na przykład uspokojenia oddechu, odwracania myśli itp.) Są bezpieczniejsze niż leki, nie uczulają i na pewno nie spowodują uzależnienia.
Witam,
Zachęcam do skorzystania z typowych ćwiczeń relaksacyjnych dsotępnych w Internecie, zwłaszcza oddechowych. Proszę uważać na środki uspokajające, po ich spożyciu może wystąpić przeciwwskazanie do kierowania pojazdów, co może mieć negatywny wpływ na egzamin.
Pozdrawiam,
Elwira Chruściel
http://www.nietylkochwile.pl/pl/psycholog-online,3.html
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można pokonać stres przy podejściu do egzaminu na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Ile musi trwać fobia, aby uznać ją za przewlekłą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy z koncentracją i emocjami – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Ataki lęku i nudności – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Czy to jest możliwe, żeby tak z dnia na dzień przestać kochać? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Radzenie sobie z przygnębieniem i brakiem motywacji – odpowiada Mgr Magdalena Piekara-Stojak
- Panika w stresujących sytuacjach – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Nerwica a możliwość zrobienia prawa jazdy kat. D – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Problemy ze swobodnym oddechem i lęki – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- Uzależnienie od narkotyków i próby samobójcze u syna – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Jak medytować skutecznie i pozbyć się stresu?
Wzmianki na temat medytacji znajdziemy w najs
Wpływ technik relaksacji, medytacji i psychoterapii na odporność
Codzienne życie przebiega często w biegu, przepełn
Pomoc psychologiczna online. E-gabinet, czyli poradnictwo nowych czasów
Mamy XXI wiek, żyjemy we wszechobecnej technizacji