Mała zawartość tłuszczu a mięśnie
czy jak sie ma malo tluszczu to miesnie nie rosna?
Witam, pytanie jest nieprecyzyjne, pyta Pani o tłuszcz dostarczany z dietą? zawartość tłuszczu w ciele? Przyrost masy mięśniowej zależny jest nie tylko od ilości tłuszczu.
Pozdrawiam
Witam, nie ma takiej zależności. Aczkolwiek gdy chcemy budować mięśnie warto mieć w zapasie ciut tłuszczu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta na przyrost mięśni – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Skutki picia mleka u dużej zawartości tłuszczu – odpowiada Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
- Co może znaczyć ten przyrost tłuszczu i spadek mięśni? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób organizm będzie czerpał energię z tłuszczu i ewentulanie z mięśni? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jakie wykonać badania w przypadku otyłości? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co jeść przed i po treningu, aby regenerować mięśnie? – odpowiada Urszula Forenc
- Dlaczego waga ciała pomimo diety wzrasta? – odpowiada Dr inż. Angelika Heberlej
- Dieta redukcyjna i ćwiczenia u 28-latka – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co mam zrobić, by mięśnie byly mniejsze a nogi zgrabne? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Sposób odżywiania w czasie treningu siłowego – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Kiedy najlepiej jeść białko, by wspierać spalanie tłuszczu?
Białko to coś więcej niż budulec mięśni. Ma realny
Co dietetycy myślą o batonach proteinowych?
Jeszcze niedawno po batony proteinowe sięgali głów
Opóźnia spalanie tłuszczu. Dlatego nie możesz schudnąć
Nie każde ćwiczenie i nie każda dieta od razu uruc