Witamy serdecznie!
Prawidłowość rozwoju dzieci i młodzieży określa się za pomocą siatek centylowych. Twoja masa wykracza ponad normę dla wieku oraz wzrostu. Przyczyna nadmiernej masy ciała może tkwić w niezdrowym trybie życia tj. nieregularne posiłki, częste podjadanie, jedzenie przed snem oraz niska aktywność fizyczna.
Samodzielne odchudzanie w wieku dojrzewania może skutkować groźnymi konsekwencjami dla organizmu. Przed rozpoczęciem procesu utraty masy ciała powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Śniadanie to nie tylko poranny rytuał, ale przede
Wykupienie planu żywieniowego u dietetyka to częst
Zdrowe odżywiania nie musi być drogie. Udowadnia t
