Mam 14 lat i nie mogę schudnąć - co robić?
Mam 14 lat i ważę gdzieś około 73 kg. Chcę schudnąć. Nie jem śniadania przed pójściem do szkoły. W szkole zjem czasem jakąś kanapkę. Później jak wrócę to jest gdzieś 15:00 to jem obiad. O 17:00 znowu coś zjem i o 20:00 jem kolacje. Próbowałam też ćwiczyć, ale nie mogę się do tego do końca przekonać. Boje się, ze jak będę ćwiczyła to ktoś z rodziny wejdzie do pokoju. Ćwiczę na w-f i czasem pójdę się przejść. Proszę, pomóżcie!
