Mam 13 lat - jak najszybciej schudnąć?
Mam niecałe 13 lat, 153 cm wzrostu i ważę około 66 kg. Mam szerokie uda i spory brzuch. Jaką dietę stosować? Co ograniczać? Jak najszybciej schudnąć?
Witamy serdecznie!
Po naniesieniu danych na siatki centylowe można stwierdzić, ż Twój wzrost, który jest na poziomie 20. centyla, mieści się w zakresie normy. Masa ciała znajduje się na poziomie 97. centyla. Występuje spora dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Ponieważ odchudzanie na własną rękę w wieku dojrzewania jest wysoce przeciwwskazane powinnaś udać się do lekarza rodzinnego. Problemy z masą ciała u nastolatków bywają związane z zaburzeniami hormonalnymi.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam odpowiednią wagę ciała? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile kilogramów powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 12 lat: jak mogę schudnąć 7 kg w miesiąc? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co to jest siatka centylowa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 13 lat: czy ważę za dużo? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - jak mogę szybko i skutecznie schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat: jak schudnąć przynajmniej 9-10 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- 12 lat i 51,5 kg: jak mam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co zrobić, żeby schudnąć co najmniej 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró