Zapytaj lekarza

1 , 0 3 5 , 5 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czym jest żywność ekologiczna?

Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.

Witam,

Twoja masa ciała w stosunku do wzrostu i wieku jest jak najbardziej prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Jeśli masz problem z odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicach bioder i ud, to proponuję wykonywanie ćwiczeń na te właśnie partie ciała. Zatem wsiądź na rower, załóż rolki albo idź na jogging. Polecam także takie ćwiczenia jak pływanie czy zwykłe przysiady. Na wymodelowanie bioder fantastyczne są ćwiczenia z hula hoop. Więcej znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl

Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy