Martwy punkt na terapii psychologicznej

Witam, utkwiłam w martwym punkcie na terapii. Nie umiem zaufać , ani być otwartą. Chodzę z obowiązku. Terapia zawsze była trudna. Zlecił mi zrezygnowanie z własnych obron. Zaprzeczam jego słowom, dewaluuję siebie. Nikogo nie dopuszczam do siebie. Wybieram samotność i ucieczkę w komputer. Chciałabym zrezygnować z terapii, by poczuć się lepiej. Ale nie mam żadnej gwarancji, że mój stan się poprawi. Można pokonać taki stan i pracować na terapii? Czy zawsze musi się ona kojarzyć z bólem? Pozdrawiam.

KOBIETA, 46 LAT ponad rok temu

Depresja Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Myślę, że najlepiej porozmawiać osobiście o tym z własnym psychoterapeutą.

Dr Anita Rawa-Kochanowska Psycholog, Lublin

55 poziom zaufania

Proces terapii ma swoją dynamikę i zdarzają się trudniejsze a nawet bardzo trudne chwile. Proszę dać sobie czas. Prawdopodobnie coś bardzo ważnego zostało w procesie terapii "wyciągnięte" i czuje się Pani gorzej. Proszę pamiętać, że warto zmierzyć się z "demonami" i trudnościami, po to, by oczyścić atmosferę i poczuć się w końcu lepiej. Prawdopodobnie Pani stan się poprawi, jeśli tylko otworzy się Pani na wszystkie doświadczenia i uwierzy, że to dla Pani dobra. Proszę pochopnie z terapii nie rezygnować.
Oczywiście istnieje także możliwość, że ten akurat terapeuta nie jest dla Pani. Proszę z nim szczerze porozmawiać o swoich trudnościach, lękach, bólach i myślach, o tym, że rozważa Pani przerwanie terapii. Może to będzie punktem zwrotnym.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Męcząca i bolesna terapia psychologiczna – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak namówić męża na terapię psychologiczną? – odpowiada Mgr Marta Knapińska
Uczęszczanie na terapię a nerwowość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Obsesja na punkcie partnera z powodu zdrad w przeszłości – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Biały punkt w prawym dole biodrowym – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Zaburzenia adaptacyjne i uczucie braku akceptacji podczas terapii – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak sobie radzić z taką niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak powinna wyglądać terapia? – odpowiada Mgr Katarzyna Troć
Jak psychicznie przygotować się do podjęcia pracy? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
Jak przestać się przejmować tym porównywaniem siebie do innych? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Martwy punkt na terapii psychologicznej

artykuły

Jak rozmawiać z chorym na depresję?

Narkotyki w szkołach - przyczyny i objawy stosowania narkotyków

Brak wsparcia ze strony innych a depresja

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła