Przyczyny depresji - teoria Antonovsky'ego
Psychiatra Agnieszka Jamroży przybliża teorię Antonovsky'ego na temat przyczyn depresji. Aaron Antonovsky był amerykańskim socjologiem. Zajmował się stresem zdrowiem i samopoczuciem.
Dzień dobry,
Myślę, że najlepiej porozmawiać osobiście o tym z własnym psychoterapeutą.
Proces terapii ma swoją dynamikę i zdarzają się trudniejsze a nawet bardzo trudne chwile. Proszę dać sobie czas. Prawdopodobnie coś bardzo ważnego zostało w procesie terapii "wyciągnięte" i czuje się Pani gorzej. Proszę pamiętać, że warto zmierzyć się z "demonami" i trudnościami, po to, by oczyścić atmosferę i poczuć się w końcu lepiej. Prawdopodobnie Pani stan się poprawi, jeśli tylko otworzy się Pani na wszystkie doświadczenia i uwierzy, że to dla Pani dobra. Proszę pochopnie z terapii nie rezygnować.
Oczywiście istnieje także możliwość, że ten akurat terapeuta nie jest dla Pani. Proszę z nim szczerze porozmawiać o swoich trudnościach, lękach, bólach i myślach, o tym, że rozważa Pani przerwanie terapii. Może to będzie punktem zwrotnym.
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Męcząca i bolesna terapia psychologiczna – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak zmiany myślenia po terapii – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie radzić z taką niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Ból duszy. Objawy depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Skąd się bierze mój brak chęci do życia i niska samoocena? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Zaburzenia tożsamości seksualnej a zaburzenia osobowości, nerwica i depresja – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Depresja a terapia psychodynamiczna – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak definitywnie zamknąć były związek? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak powinna wyglądać terapia? – odpowiada Mgr Katarzyna Troć
- Czy to wina zaburzeń czy nieodpowiedniej formy terapii? – odpowiada Mgr Michał Pyter
artykuły
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Czy masz wysoką samoocenę?
Poczucie własnej wartości to podstawa rozwoju zdro