Metoda na skuteczne rzucenie palenia
jaka jest najskuteczniejsza metoda żeby rzucić palenie?
Zadam parę pytań, na które spróbuj sobie szczerze odpowiedzieć, aby uzmysłowił sobie Pan po co pali.
np.: Co by Pan robił w tym czasie jeśli by Pan nie palił?
W jakich momentach sięga Pan po papierosa?
Czy jest tak, że ktoś ważny w Pana życiu palił i czy jest możliwe, że nieświadomie go Pan naśladuje?
To początek pracy nad poszukiwaniem przyczyn dlaczego coś robimy w życiu. Gdyby papierosy nie zaspakajały jakiś Pana potrzeb emocjonalnych dawno by je Pan odstawił.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zmotywować dziewczynę do rzucenia palenia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Sposoby na skuteczne rzucenie palenia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy krwawienie z nosa ma związek z rzuceniem palenia? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
- Trudności w rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Skuteczny środek na rzucenie palenia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Konflikt w związku z powodu palenia papierosów przez partnera – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Sposób na skuteczne rzucenie palenia w ciąży – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Czy po rzuceniu palenia można zachorować na raka? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy po rzuceniu palenia można nabawić się cukrzycy? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Chęć rzucenia palenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało
''Rzucanie palenia jest łatwe. Robiłem to setki ra
Czy przemysł filmowy postawi na e-papierosy?
Jaka była kiedyś najbardziej typowa scena filmowa
Sposoby na rzucenie palenia
Polacy uzależnieni od nikotyny Jak podaje Eurobaro