Minimalna waga dla nastolatki - ile wynosi?

Mam 19 lat. Ważę czasami 56, 57, 59, ale najczesciej 58 kg. Mam 169 cm wzrostu. Chodzę 2 razy w tygodniu na siłownię. W domu robię brzuszki. Jeszcze kilka miesięcy temu ważyłam 69 kg. Zachorowałam na bulimię. Wiem, że moja waga jest prawidlowa, jednak wciąż mi nie odpowiada i ciągle chcę ważyć mniej. Satysfakcjonujące byłoby dla mnie 53 kg. Moje pytanie brzmi: jaka waga minimalna byłaby jeszcze "zdrowa"? Chciałabym ważyć możliwie jak najmniej, ale przy tym zachować zdrowy rozsądek.
19 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Wskaźnik BMI obliczony dla podanych przez Ciebie wartości masy ciała i wzrostu wynosi 20,3. Biorąc pod uwagę, że norma mieści się w granicach 19-24,5. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa, a ponadto znajduje się blisko dolnej granicy normy. Zdecydowanie zatem nie powinnaś się odchudzać! Ponadto pamiętaj, że ciągłe myślenie o wadze oraz odchudzaniu nie jest normą. Może powinnaś pomyśleć o wizycie w poradni pedagogiczno- psychologicznej, by zdiagnozować czy u podłoża Twojego problemu nie tkwią zaburzenia odżywiania.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

 Mężczyzna schudł i wyleczył się z cukrzycy typu 2

Mężczyzna schudł i wyleczył się z cukrzycy typu 2

Nadwaga i otyłość są przyczynami wielu problemów z

 Węglowodany - podział, rodzaj, zapotrzebowanie. Czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa?

Węglowodany - podział, rodzaj, zapotrzebowanie. Czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa?

Węglowodany, potocznie zwane cukrami, to w rzeczyw

Popularne tematy

Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta antyrakowa • Dania z warzyw • Składniki odżywcze • Dieta węglowodanowa

Artykuły na ten temat

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Mężczyzna schudł i wyleczył się z cukrzycy typu 2 • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Węglowodany - podział, rodzaj, zapotrzebowanie. Czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa? • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Hormony a otyłość • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna) • Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia • Lekarz schudł 7 kg w 12 dni. Wystarczyły niewielkie zmiany

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Do jakiego lekarza zgłosić się z tymi wynikami? • Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu? • Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? • Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami odżywiania? • Jak radzić sobie z takimi uwagami partnera? • Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować? • Jak szybko będą widoczne efekty zażywania tego leku? • Co robić z uciskiem w klatce piersiowej?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy