Polecono mi przyjmować magnez. Gdzieś wyczytałem że najzdrowszym i najpewniejszym sposobem jest kąpiel lub moczenie stóp w roztworze chlorku magnezu.Czy rzeczywiście tak dobrze wchłania się przez skórę?
Komu polecany jest żeń-szeń?
Proszę Pana, skóra człowieka jest zdolna wchłonąć zaledwie kilka toksyn. Chlorek magnezu nie jest przyswajalny przez skórę (przyswajanie tego rodzaju składników wymaga transportu, którego martwy naskórek stanowiący zewnętrzną powłokę skóry nie może zagwarantować). Ponadto magnez jako suplement diety musi być podawany w formie łatwo dostępnej biologicznie dla organizmu (np. w formie glukonianu), przeważnie też produkuje się suplementy z witaminą B6, która jest niezbędna do metabolizmu magnezu. Sugeruję udać się do apteki i poprosić farmeceutę o pomoc w doborze dobrego suplementu diety z magnezem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chelaty magnezu a ich wpływ na organizm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wybór suplementu diety, który zawiera magnez – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- W jakiej formie najlepiej przyswajalny jest magnez? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Stosowanie magnezu dla mężczyzny – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Utrata magnezu przy stosowaniu witaminy B6 – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Przyjmowanie kompleksu witamin z magnezem – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Jednoczasowe stosowanie suplementów diety z magnezem w składzie – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Przyjmowanie suplementów żelaza przez 23-latkę – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- W jakiej formie najlepiej jest wchłaniany magnez? – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma