Witamy serdecznie!
Według siatek centylowych Twoja masa ciała jest proporcjonalna do wzrostu oraz znajduje się w zakresie normy dla podanego wieku. Absolutnie nie powinnaś się odchudzać. W wieku dojrzewania odchudzanie powinno być przeprowadzane pod kontrolą lekarza w przypadku absolutnej konieczności. Z racji tego, że intensywnie uprawiasz sport występuje u Ciebie większe zapotrzebowanie kaloryczne niż u mniej aktywnych rówieśników. Jeżeli uważasz, że Twój problem jest wynikiem choroby skontaktuj sie z lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy 14-latka mogłaby schudnąć 10-15kg w 1-2 miesiące? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Chce schudnąć 3 kg, czemu waga ciągle stoi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę schudnąć 10 kg w dwa tygodnie: proszę o radę. – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat: jak schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie 10 kg u 15-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Chcę poczuć się lepiej: jak schudnąć parę kilogramów bez drastycznych diet? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- 10 kg - jak mogę schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chciałabym schudnąć około 5 kg - czy powinnam? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 10 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć - problemy z akceptacją wagi – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata